一天吃一个橙子会变黄吗 吃哪些水果能变白皮肤变好

一天吃一个橙子会变黄吗吃哪些水果能变白皮肤变好，其实无论是什么水果，在补水的时候都是一样的，在选择水果的时候，尽量选择味道比较清淡或者是甜味比较淡的，这样能够起到一个好的效果，而不是在口味上来判断，所以，在选择水果的时候，如果口味是清淡或者是甜味比较淡的话，口感就不会太好，所以，喜欢吃清淡口味的人群就可以购买起来比较清淡的水果，例如:柚子、西瓜等。

吃橙子会胖吗

适当的食用一些橙子不会发胖。

橙子是一种水分含量比较足的水果，食用橙子后可以为身体补充水分，起到一个生津止渴、促进代谢的作用，有利于健康，在日常生活中可以适当的食用一些橙子，这样可以有效的降低身体中的脂肪含量，有利于减肥，不过，也不能过多的食用橙子，若是过多的食用橙子，会增加能量摄取，不利于体重的保持，若本身体重基数大的话，还可以在每天进行适度的运动，这样也有助于减肥。

橙子是上火的还是下火的

橙子性质偏凉，食用橙子后会上火。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，原产于东南亚，适量的食用橙子可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便等功效，有助于健康，在中医里面，橙子性质偏凉，因此，食用橙子后会增加身体中的寒凉之气，因此，食用橙子是具有降火的作用的，适宜上火人群的食用。

橙子是降血压的吗

橙子是降血压的。

橙子是常见的水果，橙子果肉中含有较为丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用橙子可以起到降血压的作用，有助于高血压的降低诊断，不过，高血压是血液中钠元素偏高的一个全身性疾病，除了低钠元素外，钾元素的摄入也不能忽视，因此，血压比较高的人群日常可以多吃一些橙子，可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用。